お知らせ

京都市内IT系企業でのモニター実施事例紹介

事例紹介

星和電機株式会社が提供する、社員のマインドセルフケアサービス「マイセルフ」について、京都市内のIT系企業よりモニターのお申込があり、実施いたしましたのでその様子をご紹介いたします(実施企業の承諾済)。

マイセルフは、社員のマインドセルフケアに着目したサービスで、職場にある多種多様なストレス原因に対応するために、社員自身にメンタル不調を未然に予防するためのスキルを身に着けていただくことをねらうサービスです。今回は、4名の方にご参加いただきました。

まずは、自分自身で職場にある多種多様なストレス原因に対応していくために必要な考え方をお伝えしました。また、皆様に取り組んでいただくワークショップとして、今回の無料お試し版では、マイセルフが提供する3つのワーク(「過去」、「現在」、「未来」)のうち、「未来」に焦点を当てたワークの簡易版を実施させていただきました。

「未来」に焦点を当てたワークのテーマは「価値観の明確化」。ありたい姿を明確化し、現在のご自身の行動を見直していただくとともに、これからの行動指針を意識できるようになっていただくことが狙いです。ワークシートへの記入自体がストレスになっては本末転倒なため、考えているうちに辛い気持ちが芽生えた際には、それを考えることをやめて深呼吸をして、幸せを感じたり落ち着く場所をイメージしていただく方法についてもお伝えしました。

ご参加いただいた皆様からは、「ストレスにどう対応していくかの考え方について、これまでなんとなく・無意識で行っていたことの立ち位置を意識できるようになってよかった」、「仕事の中で嫌な思いをする場面もあるのですが、これからはストレスを封じ込めるのではなく、受け流すように意識していきたいと思います」、「後天的に身に着けるスキルだということがわかったので、継続的に訓練して、ストレスに対応する力を高めていきたい」などのお声をいただきました。

お取組前後のアンケートにもご協力をいただき、個人別のフィードバックレポートおよび企業単位でのフィードバックレポートを後日送付させていただきました。無料お試し版での短期的な効果測定ではありますがストレスレベルが概ね半減し、また、各スキルレベルのうち、ストレスに対する受け流しスキルの指標が、3倍改善しました。サービス自体への共感や魅力についてのアンケートでも、大変ご好評をいただきました。お試し版へのお申込・ご参加をいただき、誠にありがとうございました。

星和電機株式会社が提供する、社員のマインドセルフケアサービス「マイセルフ」では、個人でも組織でも働きがいやウェルビーイングの向上、休職者や離職者の予防、ラインケア業務の軽減を実現すべく、サービスを提供させていただきます。引き続き、オンラインでの無料体験モニターを募集しております。お申し込みは下記フォームからお願い致します。